今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」
体調が悪いことが増えるようになった。これは季節柄のことではなく加齢が原因だと思っている。
残念ながら？ かつてのように何日かまともに寝ていなくても平気というようなことはなくなった。
だから、体調が悪いときはなるべくゆっくりと過ごし、必要がありそうなら薬を飲むという、まあ当たり前のようなことを意識している。
しかし、こんな当たり前のようなことさえもかつてはできていなかった。自分の体調には目もくれずにとにかく頑張るようにしていたように思う。
無理がきかなくなってきてからようやく気づく。なくして初めて気づくものがある。というか、なくさないと気づけないのかもしれない。遅かったかもしれないが気づくことができて良かったな、と思っている。
体調が悪いときにしていることとしては何ら有益な情報ではないように思う。それでも、僕にとっては自分の体調は自分でもケアすることができるという気づきはこれからも大切にしたい。
