ストレス解消の方法は？

今週のお題「元気を出す方法」

　ストレス社会を生きている現代人。何をするにもストレスが溜まる。つまり、各々ストレス解消法を一つや二つ持っているだろう。

　このようなやり取りがあったかはわからないが、おおよそ以上のような趣旨だろう。

　さて、自分の元気を出す方法を思い浮かべてみる。

　特に何もない。特にこれと言ったものはない。

　もし疲れていたら可能な限りとにかくダラダラしながら過ごすぐらいである。見るわけではないが何となくテレビを点けておき、タブレットでYouTubeをザッピングする。読むわけではないが手元には漫画を置いておく。このように、思いつく限りの怠惰な生活を送るようにしている(笑)。

　そんな時間はなかなかなく本当にまれなことではなあるが･･･。だからこそ、ダラダラできる時間は元気を回復させるためにはとても大切な時間である。

　これも悪くはないとは思うが、もっと体を動かす等の正攻法での元気を回復させる方法を取り入れた方がいいのだろう。そんなことを考える今日この頃でもある。